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北京时间7月3日，利物浦前锋若🍏塔因车祸不幸离世📿，此后✂的时间里世界🙋足坛陷入了深深的❓惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利💠物浦的队友。据TA报道，曾为若塔🏝进行过心理辅导的球队心🕓理专家理查森🗻将对利物浦的球员及🗄教练进行🌖心理辅导，帮助他们⛄走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神🅿卫生日，迪奥戈-若塔👷主动在利物浦柯克比✂训练基地，与俱乐部的🥍运动心理学家李-理查森坐下来🏮聊了聊。他们的👻对话被拍摄下来，谈及精🍦英球员面临的一些挑战，以及在困♟境中倾诉感受而🍐非压抑情绪的重要性。若塔一如既往地💻坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人聊🏋聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我🤪来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说👌出来时，感觉就不一样了。这就是为什么应该和💬别人倾诉的🚮一个重要原因 —— 能帮你😏理清思绪。承认问题是解决📌问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾下🙁的球员每🥠隔几周填写一份关于心📀理健康的问卷。“这么做其实是为了让🚻他们能稍微自我💉审视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个🤓环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🧑们沟通、一起解🦏决问题的人。”

随着若🕰塔和他的兄弟📣上周四在西班牙因车祸不幸🍚离世，这个庞大的👬支持体系比以🗽往任何时候⤴都更加关键。

安菲🍨尔德球场外，感人的悼念不断💝涌现，而利🔟物浦却不得不开始准备📖重返赛场。大多数球员已🥗于周二💬回到训练基地，这是上赛季🏑结束后的首次集结。

理查森的大门通常为🔌那些想聊聊🌄如何应对压力、状态下滑、伤🌕病影响或个人问题的球员🕒敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🕐球队和工作人员都⌚沉浸在悲痛中，他们要接受的🚪不仅😧是一位才华横溢的队友的突然🧢离去，更是一😀位深受喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回⛔到利物浦🚭会让我感到恐惧。队友来了又走，但从🚮不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的帖子中写道。

罗伯逊🤾在社交媒体🏚上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最📭先想到🚉的是那些承受着难以🐩想象的痛苦的家人。但在🙅未来几周乃至几个月里，他们也要处👸理自己内心的痛苦。“我深♉爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🌍兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要⛪说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺㊗席会带来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但🔖回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得🌆些许慰藉。

从高层管理📧人员到教练组，从理疗师🏩到资深球员，每个人都要扮演好互🌀相照顾的角色。有些人可✖能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠🙅长期任职的🙈俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台为安菲尔🎙德外纪念若塔📉的一小时特别节目中发表🖍了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必🌤须给人们时间去经历这个🐛过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无🏦论是从心理学还是神学🈺角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣😯泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏承⏲受过多压力时的📥安全阀，像是无声的祈祷，能表达🈯我们无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回🦄忆，把它们锁在🔏心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给👇很多人带来了巨大的安🚍慰。在比赛日，我们把它当作🎻赞歌或战吼来唱。但在希尔斯🕠堡惨案的纪念仪式🐯上，我👗们也把它当作祈祷来唱。人们能对📍经历这种🚕创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德看😏台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🍔幸对球员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地🕑活着，不🤭是孤独地死去，也不是👒孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重🚀要的支撑，自2019年克洛普执教期🏄间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🎥员们的信任。

他也有自己🐅的球员时期，他曾是一名作风🏷顽强的中场，曾🥨效力于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🔊尔德姆竞技，之后在🔹切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰💵主教练索斯盖特等人一起🉐考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开🕔始攻读心理学学位，因📩为对足球运动中的心理层❔面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心🔋理问🤬题如何对队友造成影响，而那些队友往往会⤴用酗酒🎭这种不健康的方式来应对。

2010年，理查💽森和他的兄弟共同创立了🍗绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的🧥在线心理健康支持平台，提供从压力到丧亲等🎏一系列问📣题的信息和帮助。该平台随🌦后被职业足球运动员协会采用。

“我们提出📿这个想法时，心理健康🕡还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和🌌身体健康密不可分，两者都需🐲要管理，很多心🏍理学家和精🔢神病学家也认同这一点。”

“那种认为🛎有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🦓是幻想。我们大多数人都📡会在🕒某个时刻遇到困难，这是🆕生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事🏙情都会对我们的心理产🍼生影响。”

加盟利物浦之前，理查🔑森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开夏🗜郡板🕹球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练🍻基地与若塔的对🔌话中，他们谈到了在🍈打破心理健康壁垒💺方面取得的进展。

“心理🌀病症往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿🔧分享问题，是因为有一种过🆓时的观念，认为这是🆎件不好的事。但💨态度已经发生了巨大变化。我们在🌑帮助人们意识到🙀可以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🥪进展。有些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一🔠起做些什么’，这是👐一个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🗝定期发给球队的问卷是个有😧用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机⚓会去🛄思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上🔊球场往往能带来一🍦种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁然开朗😬了，” 他说，“那些烦恼不会🛍出现在我的脑海😏里。不知道🐌其他球员是不是也这样。”

有些人会在♌重返赛场、用比赛纪念朋🔅友的过程中找到慰藉，感受来自俱🚈乐部球迷群体的集体➰支持。不过，目前不会有任💷何压力，只有理解——震惊和😒悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🕍有满满的关心，以及所需的一切专业帮🤩助。

上赛季，紧密的团🦅队联系帮助利物📩浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团结💖和友爱将是帮助他🗾们从这场深切的悲剧中重新振作的力量。

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潘坤/孙仲/卓秉恬/李玉刚

（青岛日报／观海新闻记者 王廷相）