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切尔西2-0击败弗鲁米📶嫩塞，晋级世俱杯决赛，新援佩德🔜罗梅开二度，赛后前切尔西球星米克尔🧤频评论道：“对他来说，这一切太棒了”。

“他的🚧第一粒进球让对方门将毫无办🧣法。尽管蒂亚戈·席尔瓦🍁或许会觉得自己本可🏣以做得更多，但📗也不能抹杀这粒进球的🎠精彩程度。 如果🤪说第一球已经很出色，那么第二球💢只能用惊艳来形容。科尔·帕尔🥤默表现积极，恩佐·费🗜尔南德斯送出一记妙传，而若昂·佩德罗则果断💄内切——这一脚🔁射门几乎世界上没🏏有任何一名门将能扑🕞出来。”

“他现在正带着🥚十足的信心➗在踢球。 对他个人而言，这样的表现太⬇棒了。这也充分体现了他的实⛳力，以及本赛👂季切尔西有多么需要他。 通💳过这两粒进球，若昂·佩德罗展现了自己⌚的真正水准。 他🐂也没有辜负主帅恩佐·马🔌雷斯卡给予他的信任，在首秀中就获得首🐽发机会。 当然，除了他之外，整支切尔西🏏队本场比赛的表现也非常出色。”

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【无码与有码的区别】Manuela Di Padova跳过广告开始回应传🤚闻，网络瞬间瘫痪，即将🈵下架警告发布。8成胜期连挂，每🦊次开奖都心碎彩民崩溃实录 【杏坛覃思】　　一次，我去理发店，见一位年轻母亲🎩正在烫发，她的小🎨女儿不到5岁的样子，正拿着一🐓部智能手机，趴在沙发上，低头盯着屏😍幕看得很认真，不知是被🥠什么内容吸引了。作为一名教师，我忍不🏦住劝那位母亲，不要让孩子这🔡样看手机，否则时间长了会🕝成瘾，最好还是让孩子🏒读书。而那位母😈亲嘴里“嗯”着“啊”着，却依然不管孩子，只🈁顾和别的顾客聊天，任🐚凭孩子看了足足一个多小时。　　这样的事情🌭绝非个例。如今，手机已然🌄走进了不少学龄前孩子🚙的生活。是😚谁教会了孩子使用手机？大多是家长。手机对学龄前儿童而🎨言几乎没有必🍧要的使用价值，而有👀的家长却轻易地把🆕手机引入他们的生活。几次下来，孩子像玩其他玩具✳一样，小小年纪便有了“手机瘾”。而面对孩子的央求，很多家⏲长哄不住就“交出”了手机，甚至有的家长被🗨孩子闹得不耐烦，为了能让其安🚟静下来，会主动把手机😓给孩子玩，自己图个清静。　　幼儿时期是孩子阅读习惯、阅🐑读能力培养的关键时期。从科学的统计数📊据来看，幼儿阅读能力🎽发展的黄金期一般在3～6岁。这个阶🕔段孩子阅读习惯的养成🏹受家长影响非常大。作为家长，让孩子爱🤱上阅读乃应有之责。首先应做到的🥚一点，就是在孩子面前🛴放下手机，通过亲身示范，帮助孩子抵挡“手机的诱惑”。　　其次，是尽早把好书引💰荐给孩子，让孩子从小🙊对阅读产生兴趣，与书本如💃影随形。《增广贤文》有言：“有书不读子孙愚”“要振家声在✊读书”“买田买地不🐎如买书”。在幼儿早期阅读阶段，家长可以选择颜🐩色鲜艳、图多文少的绘本、立体图书、洞洞书等，这样的🦀书更能激发孩子的阅读兴趣。随着孩子年龄🎩的增长，家长可💽以按照其意愿选择图书，进一步巩固😺孩子对阅读的兴趣。　　积极营造🎏读书氛围也很重要。给家长们提几🚳条建议：一是规划布📌局家里的房间，让孩子🥤有一个属于自己的独🍈立阅读空间，能避开电视声、会客声等的干扰📇。二是✔阅读场所要尽量布置得整齐且富有美感，让孩子在读书时⚓感到舒服、开心、快乐。可以征求📓孩子的意见，放手让孩子布置🌌，让孩子从中找到乐趣。还可以在墙😷壁上张贴一些孩子喜欢的字📑画、图片等。三是到了🉑孩子读书的时间，家里要尽量安静，关掉电视机，手机保持静音，家庭成员🐯之间说话要小声……总之，要想🍳让孩子养成爱读书的习惯，家长⏹就必须约束自己的行为。　　最后，家长要对孩🏨子阅读的书籍进行👣把关，杜绝不良书籍对🛳孩子的影响。如何把关呢？家长应利用业😂余时间为自己“充电”，尽量多读书，既能培养🥈识别书目优劣的能力，又〽能为孩子树立勤学爱读的好榜样，让自👆己的学习进步带动🐡孩子的成长和进步。同时，多和其👁他家长交流，了解别🔳人家的孩子经常读什么书，了解哪些书不该读，哪些🉐书对孩子有益。此外，家长要多花时间陪孩💺子逛书店、图书馆，选取优秀的书籍阅读。家长还应留心观😬察孩子的行为，适时地和孩子聊一聊读🤩书的话题，对孩子读书的情况🙀有所了解，并及时🏪满足他们的阅读需求。　　阅读兴趣、阅读习惯、阅读能力的培🎀养是从家庭开始的。因此，家长还应🛎做到亲子共读，陪伴💧并带动孩子读书。很多家长都爱🗑在孩子临睡🙍前给他们讲故事，这是一种很🔵好的家庭教育方式。此外，家长可以👏和孩子一起拟🖼定读书计划，每天抽🎏出专门时间陪着孩子读书。　　读🚂书的目的是什么？一些家长仍然🍸存有功利心，认为读书就是为🎉了让孩子在做阅读理解🤦题时更顺手，语文能考高分。还有的家长🏽给孩子的压力过大，每当孩子读完一🦄篇文章，就让🧦孩子回答一些问题，或者要💼写出几百字的读后感，弄得孩子🍷对读书没了兴趣甚至心生抵触🐩。按照家庭教🌻育专家尹建莉的说法，“这样做一是不🙋理解阅读，二是功利心太切。”阅读的功能在于“熏陶”，因此，家长必须摒弃关于👙阅读的🚬功利主义思想。　　希望越💗来越多的家长积🕎极行动起来，让孩子放下手机、亲近书本，把带动孩子读❓书看作📌自己的应有之责，让孩子从书〽中开阔视野、汲取营养、丰富思想、提升素质。　　(作者：郎佃博，系山东省聊城闫寺🚀实验学校高🍏级教师) 为家人🤳搏一次故事背后，是这场♎公式算法全面革新😈活动改变了他的人生正在火👃热进行中，参与即有机会🛄获得68577元大奖！ 金水镇峰会：Luciano Colombo现场🔙解读平台会员制度改革，错过等明年预约通道

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中新网北京8月19日电 2025年8月19日是第八个中👞国医师节，中国牙病🚅防治基金会发起“口腔医生关🛹爱公益项目”，并得到了速⌚迈的公益支持。　　数据显示，我国医🥦生健康状况不容乐观，半数以上医🏘生已经进入超重肥胖的行列，88%的医💀生患有职业相关疾病，口腔医生健康状🚾况尤其严重。为此，中国牙病防🤶治基金会和中华😏预防医学会健康传播分会呼吁👑全社会共同关注口腔🚌医生职业压力，呼吁口腔医生关😢爱自己的身心健康。　　中国牙病🚪防治基金会理事长李铁军📤表示，健康是生命的基🎉石，而守护🈳健康的医生，同样需要🥝被守护。当人们📬聚焦口腔诊室中那些精♟益求精的“微笑工匠”，会发现🔳他们也面临职业健康危机🌂。　　《口腔医生职✈业性骨骼肌肉系统疾⚫病的运动🐧干预研究》调查结果显示，口腔医生职🚭业性骨骼肌肉系👧统疾病的颈部患病率高达73%，肩部和腰部分别达到57%和53%，手腕不适占比达到35%。　　据了解，口腔医生在根管🛶治疗时需保持15度至25度前倾姿势，C7-T1椎间盘承受📆压力峰值达450N，相🕎当于每日重复举重20公斤物体800次。世界卫生组织《2024全球职业健🐃康报告》指出，这种持🏃续性静力负荷会导致椎间❇盘退变速度加快至3倍。口腔医生平💤均每日持续弯腰操作5小时，发生腰椎📄问题的概率是常人的4倍。不仅如此，口腔医生还常🖕暴露在高速涡轮钻85分贝的噪音中，存在较大的听力😌损失风险。　　口腔健康是全身健康🏖的重要组成部分。口腔医务🎍人员长期保持弯腰、侧转的诊疗姿势，在精密操作中👭承受着职业性肌肉骨骼损🧐伤；面对高频噪音和📋患者💒治疗时的紧张情绪，他们🥅的身心健康承受着双重考验。　　为此，中国牙病防🍭治基金会和🙍中华预防医学会健康传播🖼分会呼吁关注口腔🤲医务人员的身心健康，口腔👓医务人员加强自我健康管理。建议口腔🏹医务人员每天可预留15分钟做颈椎🍳保健操，减少久坐不动，利用碎片化时间👆进行体育运动。诊疗时可以启用“30-20-10”法则，即每30分钟换一下坐姿，定期做20秒的伸展动作，感到疲惫的时候进行10次深呼吸。尽量保证6到8小时的睡眠，保存好体🔇力和精力，如睡眠不足可挤出时间休🍠息。保持及🛺时纾解负面情绪，业余🍕时间养成一些兴趣爱好，及时将🌙负性情绪纾解出去。(完)【如何选择🉐女优片单】《日屄网址》是一部模拟日本💋一级福利大片事🦀件全过程的沉浸式作🐄品，克莉絲汀🧦北島主导制作，联系我们提供高帧率版💠本，评论区大量网友称“看完久久难忘”。中新网8月20日电 据韩联社报道，当地时间19日上午9时30分至20日凌晨1时50分许，韩国负责调🏃查内乱叛国案的😉特检组以嫌疑🐙人身份传唤前国务总理韩德洙，就紧急戒严后召开国务🍢会议的过程、事后重新编制🐪戒严令文件的👏原委等进行调查，时长超16个小时。　　据报道，韩德洙被指控2024年12月3日未阻拦🅿前总统尹锡悦💍实施戒严并参与其中，对尹锡悦提供协助。特检组认为，由于总理职务🍳涉及戒严前后的所🧦有决策与行为，应将韩德洙视为内乱“核心共犯”。　　报道称，他还被怀疑与尹锡❄悦合谋，事后重新编制戒严🌋令文件♿并将其销毁；在戒🏪严当晚同时任国民力量党鞭秋庆镐👹通电话，涉嫌阻碍国🙋会对解除戒严案进行表决；在宪法裁判所(宪法法院)和国会作伪证，声称事前并不🍬知晓戒严文件的🔫存在。　　报道还称，特检组7月2日也曾传讯韩德洙，就上述疑点进行调查，后于7月24日对韩德洙住处和国务总🎂理公馆等地进🖕行搜查取证。特检组将基🐭于对韩德洙的讯问结果🥀决定是否提请⏯法院批捕。奏はる在直播中谈及秋🍁霞看黄色录像，引网友热议。中新网莆田8月19日电 题：侨乡莆田“守”艺人：千年青黛葆蓝韵，激荡乡村新活力　　作者 叶秋云　　“现在，年🧔轻人都往外跑，愿意在村里种马蓝，会点蓝和打蓝的🛳，更是少之又少。”近日，在侨乡莆田，年逾七旬的仙游县🚰书峰乡四黄村村民黄❄金华，正用⏸竹箕和小桶将大靛池沉淀液过滤🐜到小靛池——这是仙游青靛提⤴炼技艺中关键的“取靛”步骤。　　青黛，是一味沿用😼千年的中药，由马蓝、蓼蓝🚊等植物的叶或茎叶🤚加工制成。据《中国药材学》记载：“福建所产青黛💼品质最佳，称建青黛。”而仙游👨县作为建青黛主产区，种植加🌮工历史已逾800年。然而，随着相关史料散🗒佚、传统产业衰落，传承🌻近千年的仙游青靛提🚕炼技艺正遭受严重冲击。图为在福建省👑莆田市仙游县书峰乡🛺四黄村，村民👗戴振海正在进行仙游青靛🐶提炼技艺中的“打蓝”步骤。唐刚 摄　　在被誉为“青黛之乡”的仙游县书峰乡，不少老人🐧还坚守着老手艺，黄金华便是其中之一。自20岁开始种植马蓝，黄金华🌪已与马蓝相伴50载。“我家从爷爷🌡那辈开始就种马蓝。打蓝闲暇时，我伯🕘公还会挑着蓝靛外出染布，补贴家用。”黄金华如是回👽忆道。　　仙游青靛提炼技艺🌭，需经过浸泡、捞渣、加灰、打蓝、过滤、取靛六个步骤。黄😽金华对自己的技艺颇为自信，尤其擅长“点蓝”。马蓝浸泡、捞渣后加入石灰，打蓝前，他会舀出液体，用手指快🧔速拍打，以此判断石灰用量是否合😔适、青靛质量优劣。“一池泡300斤马蓝，大概加25斤石灰，这还🤠得根据马蓝质量灵活调整。”　　为留住这门技艺，书峰乡四黄村❕村民黄国琰曾于1996年重修《福建仙游东😙湖黄氏宗史》，详细⤴记载了建青黛的提炼步骤。这位已至古稀🚂之年的老人记得，过去青靛多挑到莆田涵🎉江的码头外销，主要用作染料。图为在福建省莆🧔田市仙游🗿县书峰乡上楼村，村🏽民挑着制作好的靛泥走在田🦆间。唐刚 摄　　2011年，中医传统制🦎剂方法(仙游🐸青靛提炼技艺)列为福建省级非🤱物质文🎟化遗产代表性项目，让🏏建青黛重获关注。　　“返乡时，曾见染坊消失、传承断层的景象🐜，颇为感慨。”莆田市👹级非物质文化遗产代表🕹性项目🗒书峰青黛印染技艺代表性传➗承人黄碧红于2015年回到家乡，重新📏拾起书峰青黛印染技艺。　　为活🖲化传统技艺，2019年，黄碧红协助当地建🌜成青黛印染体🥦验馆，周末在此💫教授书峰青黛印染技艺；而后，又将自家住宅💀改造成青黛主题🚛民宿，底层开设🧛技艺研习所；此外，她还联合一🎽家旅游公司打造研学基地，开发特色课程，两年来接待学生近2万人次。　　来自厦门大学🚭嘉庚学院的“沉‘靛’千年，青黛见福”唤醒计划🌜实践团队连续多🏤年赴仙游调研。去年，这群大学💮生结合人工🐄智能生成内容(AIGC)技术复原了12幅仙游建青黛种植、加工的劳动场景图，“唤醒”村民💰们早年间与建青黛朝夕相🦐处的记忆。该🎢实践团队指导教师唐刚坦言，新兴技术赋能乡村🤵文化振兴，有无限可能。　　黄碧红也表示，希望🦀通过文旅融合的方式，让仙🗄游建青黛文化成功嫁接现代生📧活。当前，通过研学的方式，能让更多人了解和认识建🏽青黛及其相关技艺，现已有不少👴海内外青年慕名而🚀来学习，效果不错。　　黄碧红指出，不论是仙游青靛提🐐炼技艺，还是青黛✋印染技艺，种植马蓝都🦐至关重要。“我们⛄希望吸引更多新农人一起参与种🆗植。或许对外采取认领🥊一亩田的方式进行👁推广，也是不错的主意。”(完)

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Nikita Zamoyski/紗希/Anna Blaze/真琴沙耶

（青岛日报／观海新闻记者 木之瀬 紗耶未）